¿Debo romper el contacto con mi ex? (2024)

Ha pasado el tiempo, así que pregunta: "¿Debería no romper el contacto y comunicarme con mi ex otra vez?"

Lo entiendo.

Sientes la ausencia de tu ex como las uñas en una pizarra y quieres volver a sentir su presencia de cualquier manera posible.

Has estado probando elregla de no contactoy hasta ahora no has sabido nada de tu ex. Aparentemente no hay contactonolaboral.

tal vez tuex se ha olvidado de ti durante no contacto. ¿Por qué no simplemente llegar? Tal vez vuelvan a sentir algo por ti.

¿Qué tienes que perder?

He resumido bastante lo que está pasando en tu cabeza, ¿verdad?

Como dije, lo entiendo. Tiene sentido que pregunte si debe interrumpir el contacto.

Pero antes de hacerlo, debe considerar lo que PERDERÁ al no romper el contacto.

Por qué no romper el contacto borra el progreso que se ha obtenido

Sin contacto no siempre es una solución instantánea.

Aunque estoy emocionado cuando estimo que el 40% de mis clientes de coaching saben de su ex dentro de solo una semana o menos sin contacto, la mayoría tarda más. Lo cual es frustrante.

Aquí está el trato:

El tiempo trabaja en diferentes personas de diferentes maneras.

Algunos comienzan a extrañar a su ex casi de inmediato y lamentan su decisión de separarse. Otros tardan más en sentir esa ansiedad de separación.

Otro porcentaje extraña terriblemente a su ex y lamenta la ruptura, pero tarda más en llegar.

Estos son los complicados y frustrantes porque no hay contacto.eshaciendo su trabajo en ella ha sido capaz dehaz que te extrañey quiero que vuelvas.

Pero la intensidad de ellos extrañándote ylamentando su decisión de romper contigono ha llegado al punto en el que sienten que deben llegar.

Sé que quieres creer que este es el caso de tu ex novio o ex novia. Puede ser, pero incluso si ese es el caso, aún no debe comunicarse con ellos.

¿Por qué?

Es más significativo, poderoso y probable que sea a largo plazo si se comunican con usted

También es posible y muy probable que si no rompes el contacto, los alejarás.

Alivia su picazón de curiosidad, borra el miedo a la pérdida y les permite pensar que siempre los estarás esperando.

Eso probablemente hará que lo vean solo como un plan de respaldo.

Si estás esperando permanentemente a un novio o una novia, pueden tomarse su tiempo para ver a todas las demás personas que quieran y, si alguna vez deciden que te quieren de vuelta, estarás allí.

¿Suena eso como lo que quieres?

¡Confía en mí, no lo es! Es una receta segura para ellossiga adelantey perderá todo sentimiento de intimidad y atracción por ti.

Le das alivio a tu ex y sacias su curiosidad.

Le quitas cualquier sentido de urgencia a que vuelvan a estar contigo.

Así que mientras tú sigas sintiendo la ruptura segundo a segundo, ellos no sentirán ninguna presión porque saben que no hay peligro de perderte.

También vea mi artículo,"¿Qué está pensando mi ex cuando no hay contacto?"

¿Debería alguna vez romper el contacto?

Algunos entrenadores de citas que se ocupan más de lo teórico insisten en que la persona que ha sido abandonada nunca debe romper el contacto bajo ninguna circunstancia.

He visto demasiado del mundo real y debo estar en desacuerdo.

Aunque soy un entrenador de citas, miespecialidades recuperar a un ex después de una ruptura.

Soy conocido porque el objetivo principal de mi estrategia es hacer que la ruptura sea fácil para la persona que te ha dejado.

¡Lo digo en serio! Al retroceder, negarse a mostrar enojo, dejarlos solos en lugar de estar incómodos a su alrededor, y al darles un espacio completo, tiene la mejor oportunidad de que regresen a usted.

¿Por qué?

Porque evitas que tu respuesta de ruptura sea un obstáculo para que vuelvan a estar contigo.

Aquí está el trato:

Si la ruptura es difícil, incómoda y estresante, y luego en algún momento consideran volver a estar contigo, es posible quenohacerlo simplemente porque no quieren correr el riesgo de que no funcione y de que tengan que pasar por una ruptura incómodade nuevo.

Así que he visto que ningún contacto funciona una y otra vez, con una consistencia extremadamente alta, para hacer que un ex te extrañe y se comunique contigo.

Pero hay algunos casos raros en los que no funciona ningún contacto.

Aunquela regla de no contacto es muy exitosa, no es una varita mágica y hay vecescuando no se debe usar sin contactoo al menos no completamente.

En la gran mayoría de los casos, se debe usar el no contacto completo.

La razón es porque si alguien rompe contigo y no regresa, cualquier esfuerzo de tu parte sería perseguirlo.

Sería intentar imponerte en la vida de alguien que no te quiere allí, lo que te haría parecer patético, necesitado, débil e incluso egoísta porque estás buscando lo que buscas.túquiere en lugar de respetar lo que la otra persona quiere.

Sin embargo, después de una cierta cantidad de tiempo, no tienes nada que perder.

Después de un período sin contacto, las probabilidades de recuperar a tu ex disminuyen bastante.

Discuto esto en detalle en mi artículo,"¿Cuándo comienza a funcionar No Contact?"

Sin embargo, la conclusión es que la regla de no contacto es muy poderosa y casi siempre es lo que funcionará para recuperar a tu ex, si es que algo lo hace.

Escúchame en esto:

Entiendo que no se siente de esa manera. No se siente egoísta, pero le parecerá así a tu ex.

Incluso podría parecerles ridículo porque está tratando de convencerlos de algo que simplemente no puede ser el resultado de una conversación.

Dicho esto, hay momentos en los que no tienes nada que perder.

Hay momentos en los que comunicarse después de que ha pasado una cantidad sólida de tiempo puede ser efectivo porque el tiempo de separación y el silencio han presionado un botón de reinicio.

La mayoría de las personas no permiten suficiente tiempo antes de comunicarse

Si lees mis artículos, aprenderás bastante rápido que no creo en acercarme a tu ex después de una ruptura.

Tienen que experimentar la ruptura para darse cuenta de que no la quieren. Y tienen que estar sin ti para extrañarte.

Pero como he dicho en este artículo, hay momentos en los que tiene sentido acercarse y no romper el contacto con tu ex porque no hay nada que perder y porque a veces la persona que rompió no sabe cómo reparar la ruptura. aunque quieran!

Pero la mayoría de las personas no permiten el tiempo suficiente o no se quedan en silencio durante lo que debería ser un tiempo sin contacto.

Cuando alguien que no ha esperado lo suficiente se acerca a su ex, no hubo reinicio, por lo que su ex todavía siente agotamiento y ansiedad al pensar en estar cerca de ellos.

Si este es tu caso, tu ex no será receptivo contigo. Entoncescuandono romper ningún contacto es clave si alguna vez lo rompes.

Aquí está el trato:

En primer lugar, dudé en escribir este artículo porque no quería que alguien a quien habían dejado lo leyera y luego se acercara a su ex.

Esa no es mi intención y, normalmente, comunicarme aleja aún más a tu ex y te hace sentir aún peor.

Pero si ha estado saliendo con alguien durante tres meses o más, a veces es suficiente esperar un mes sin contacto.

Tienes que determinar si es el tipo de persona que podría querer volver a estar contigo pero no sabe cómo presentártelo.

La mayoría de las veces, si la relación fuera buena, alguien no tendría ningún problema en acercarse y pedirte que volvieran a estar juntos.

Así que sea extremadamente escéptico de que su ex tenga esta razón para no comunicarse.

Por lo general, la respuesta es que no debe romper el contacto y debe esperar más tiempo para que el contacto no funcione más con su ex.

Si han estado saliendo por más de tres meses, esperar un mes y medio antes de siquiera considerar el contacto es lo ideal.

Pero, de nuevo, muchas veces es solo que ningún contacto no ha tenido suficiente tiempo para funcionar completamente. Quiere que estén en la posición depreguntándotepara volver a estar juntos.

Quieres que ellos tengan que ser los que esperan quelo harásllevara ellosatrás.

Esa es la situación ideal porque significa que te valoran a ti y a la relación lo suficiente en este momento, ya que han estado sin ella.

Si no se acercan a ti, significa que no han alcanzado un nivel de aprecio por lo que tenían y aún no se arrepienten lo suficiente de haberlo dejado de lado.

Conclusión

Lo más probable es que continúe sin contacto y que no se comunique.Obtener más información sobre miKit de ruptura de emergencia.

–Entrenador Lee
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